练好口才和交际能力方法

一、自信与自律

作为演讲者，必须具备一定的自信。而是否能够自信，是每个人所谓交际的开始。我看一个演讲者写了很多篇演讲稿，大多文章长短不一，他是如何做到自信的呢？要掌握一些写作技巧。

曾经有人问我，演讲可以写出来吗？我说，可以，但你必须写得能让人听清楚。做一个演讲，你要把听众当成什么人？他说是他自己。他的演讲材料是经过自己精心挑选的，然后还要注意使用一些技巧，这就是我们说的让听众听得清楚。

对于演讲内容还是要经过总结与归纳，才能够深入人心。其次，一个演讲者还应该加强自己的自律。

俗话说，江山易改本性难移。俗话说：＂吾日三省吾身＂。要在说话之前，反省自己说的话，要说哪些话得当，哪些话是不合适的。然后，想好怎么说，怎么样说，要思考好如何做到。

二、辩证法思维

演讲是一种传播事物信息的行为，通过语言传递事物信息。它有着广泛的意义，但也有着传递信息的局限性。

任何一种辩证法思维训练，需要使学员具备的能力有：审视事物本质的能力，思考问题的深度与广度的能力，并以此决定自己的形象、气场。理性的辩证思维方式不但有利于演讲自信，更有利于提高口才。

在辩证法思训练过程中，学员还需要有坚持到底的意识。

像武侠小说中，少林寺有一句话，意思是大智若愚，太聪明往往会被聪明误。我们都希望自己拥有好口才，他可以为我们提供更多的帮助，获得更多的朋友，认识更多有意思的人，从而成为一个更有价值的人。

为了提高演讲的水平，在训练过程中需要坚持，并在坚持中获得进步。而坚持，需要根据自己的发展情况不断调整与改进。在训练中，也需要辩证法思维训练，要讲究方法与策略。

三、知人论世

在演讲训练中，必须对身边所有的人有深入的了解。一个好的演讲者，必须具备准确地把握场合时机的能力。

只有这样，才能够在大会上、业内会议上顺利传播自己的观点和思想。

口才演讲能力要怎么练习？

1、语言训练。

在演讲训练中，练习时必须注意：知己，知人。就是了解自己擅长和不擅长的领域，发挥自己的长处，避免不足。当然，学习演讲并不仅仅是为了锻炼一口吃成一个胖子，对于锻炼思维力，记忆力等能力，也有帮助。

2、逻辑训练。

在演讲训练中，学习有逻辑的演讲，对锻炼语言风格有很大的帮助。

3、思考力训练。

对比锻炼反思的能力，对于逻辑思维的掌握，更是有很大的帮助。

4.经常阅读好文章。

书法文字是表达思想、感情的最佳手段，古人云：君子不狂不莽，不压不藻，无愧无愧。说明字能够这么直接表达自己的思想情感，这是很好的表达语言的思维方式。

好的文章写好的文章，是能够指引我们看清深藏于内心里面，那些光鲜外表下，那个人其实是怎么想的，然后遵循优秀的人的思路方式，去表达自己。

我们要知道，除了交际口才，我们要靠着口才交际能力，达到心理层面的成就，才有意义。交际是指两个人有共同话题。

所以，必须要保证我们可以讲一个与众不同的有趣的故事，不是很无聊，可能大家都感兴趣，没有共同话题，不代表不能很好的表达自己，而是更多时候我们没有说话的机会。

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