南昌新励成口才培训学校分享学习演讲口才的方法

针对学习演讲口才的方法

1.如果你的记忆力不好，你能背诵这篇演讲吗？

如果准备手稿是私人训练的建议，试着逐字背诵手稿，找一两个熟悉的朋友或家人看看他们是否能完整地背诵，从而有意识地训练他们的记忆能力和思维反应能力；南昌新励成口才培训学校建议在正式场合熟悉自己的演讲，不要原封不动地背诵手稿，因为一旦你太紧张，你会忘记接下来要说什么；你可以写下自己内容的几个重要提纲，然后当场发表演讲，这也是很自然的。

2、陌生场合演讲会紧张怎么办？

去熟悉场地和面对的人。如果有条件可以去场地转转，培养一种熟悉感，在上台之前先找机会当着听众们上舞台走一走，握握麦克风。

当别人在演讲的时候，调节情绪，做一些放松的动作，不要去想细节，只要想到大纲就好了，和主持人熟悉一下，这样在台子上配合的时候，主持人会知道你的特点，适时地给你一些配合。

3、不自信怎么练好演讲？

积极态度的训练。刻意投入积极，让自己看到积极，听到积极，感到积极，输出思想积极。

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

（三）每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态。

（四）每天一次放声大笑，乐观面对生活，放松情绪。

（五）训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

1、每天至少与三个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵至少5分钟。

3、每天训练自己一次“三分钟演讲”。

4、每天给亲人、朋友或同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果你做得不好，请安慰自己：成长和成长。没关系。保持平静的交谈；同时，用感情和行动自信战胜恐惧。

E、焦虑不安的情况下，能够训练放松，深吸气，握握拳，迅速放松，持续开展10次。

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